//
Goda Gärning

Fullständig närvaro
Idag är det tvättdag. Jag hittade lite av varje i tvättkorgen, både min makes och mina egna kläder. Vi brukar tvätta och torka tvätt år varandra när det behövs. När det sedan kommer till att vika… Vi viker varenda klädesplagg, fint, och lägger upp dem på rad så att det bara är att lägga in i hyllan sedan. Jag återkommer lite till det jag var inne på tidigare; goda handlingar kan vara att göra det man redan gör, men att göra det än bättre och med än mer hjärteglöd än förut. Att visa att man bryr sig, att anstränga sig för den andre och göra livet lite lättare för hon eller henne.Det är faktiskt detsamma som buddhismens ”mindfullness”, att vara fullt närvarande i det man gör här och nu. Jag brukar göra det när jag pratar i telefon också – stänga av TV, eller vad jag nu gjorde innan det ringde. Och koncentrera mig helt på den jag pratar med. Det känns bra i magen då.

Ge av Din tid
Igår var jag nere på posten för att skicka ett fint paket. Det tog en liten stund att fippla med paketet, få in grejerna och skriva ner adressen. Bakom mig stod en man med korgen full av varor. Posten finns alltså i vår ICA-butik. Jag släppte förbi honom, lät honom gå för mig i kön. Han tycktes bli lite förvånad, men mycket glad. Idag ringde min man mig på Skype och ville prata en liten stund. Två gånger faktiskt, och båda gångerna var jag upptagen med andra saker. Första gången lyssnade jag på dagens sommarpratare i Sveriges Radio P1, den andra gången rasslade fingrarna över tangentbordet då jag skrev i den här bloggen. Men jag stängde av radion och slutade springa över tangentbordet i alla fall. Det är roligt att få ge av sin tid till andra. Människor blir glada och tacksamma av en god gärning, och plötsligt börjar de le…

Skicka ett fint paket
Idag tog jag cykeln ner till byn och lade ett paket på posten. Den var en flaska liniment till min morfar som har ont i fötterna. I paketet låg det också ett handskrivet brev, Du vet sådär på gammalt vis som man gjorde förr i tiden när ingen ännu hade hört talas om Internet. Ett färgat brevpapper, snygg handstil och artig titulering. Jag tycker om att få skriva brev, att få lägga ner tid och energi, och framför allt hjärta på att få glädja andra människor. Jag hoppas att morfar ska må bättre snart! Dessutom cyklade jag på cykeln min man fixat åt mig, det är roligt att se hur andras goda gärningar flyter samman med mina egna. Den ena goda gärningen ger den andra, som ringar på vattnet.

Laga en riktigt fin måltid
Jag har ägnat kvällen åt att surfa runt på nätet i jakten på några goda matrecept. Jag tänkte nämligen laga till några riktigt goda måltider åt maken framöver. En god handling kan ju vara att göra det man redan gör, men med än mer glädje, noggrannhet och kärlek än tidigare. Att stanna till och tänka efter – har det jag gör nu blivit tråkig rutin, eller anstränger jag mig för att skapa lite guldkant på tillvaron? Det går att göra så mycket med mat. Kryddor, färger, smaker, dofter, dukning, upplägg. Det är något som tilltalar alla våra sinnen. Så jag föreslår verkligen en riktigt fin trerättersmåltid, med fin dukning och något gott att dricka till. Det finns miljontals recept där ute i cyberrymden, och jag hittade några riktigt goda GI-recept. GI står för glykemiskt index, alltså nyttig mat man kan äta sig mätt på

Diskussion

Inga kommentarer ännu.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: